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孕妇不能吃的10种水果你知道吗?那些水果孕期不能吃呢?[多图]

发布时间: 2019-07-05 22:32  来源:水果知识网  作者:sguos

准妈妈们为了宝宝的健康,总会说多吃蔬菜、瓜果等,确保营养。但是可能很多的新手妈妈们不知道,孕期有10中水果是碰都不能朋的。因为它们不仅不能提供营养,还可以影响您的孕期健康!赶紧来看看孕期那些水果不能吃吧!

孕妇不能吃的10种水果:

1、菠萝
菠萝又叫凤梨,菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功,夏天吃是最好不过了。可是菠萝吃多了容易上火,不是很适合备产的孕妇食用。
2、李子
李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。但是吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。


3、桂圆
性温味甘,益心脾,补气血,果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。此外叶、花、根、核均可入药。但是桂圆容易上火,会增添胎热。也容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。
4、桃
被称为“天下第一果”。但是多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。

5、杏
杏是常见水果之一,营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,杏性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用。但是杏有滑胎作用,且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。
6、木瓜
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织。体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

7、榴莲
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。性热,可以活血散寒,缓解痛经。但是孕妇吃榴莲会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热,损害胎儿健康。
8、芒果
芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素。芒果多汁,可生津解渴,而且还有止吐的作用,可以有效改善孕妇孕早期孕吐症状。有过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。


9、山竹
果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
10、山楂
活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

信息转载:www.sguos.com
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